... in een gezonde omgeving. Dat laatste is in Amsterdam enkel gegarandeerd in Zuidoost. Dus doe de Gaasperplas Run van Feniks morgen of ga de hardlopers aanmoedigen.
MilieucentrumAmsterdam: "Hardlopen is gezond, maar ongemerkt adem je ook vervuilde lucht in. Maar liefst drie keer meer dan normaal! Milieucentrum Amsterdam steunt de campagne van Stichting Natuur & Milieu voor gezondere lucht in steden.
Ongezonde lucht
De luchtkwaliteit laat op veel plekken in Nederland te wensen over. Dit geldt met name voor de steden. Roetuitstoot door verkeer is hier de grootste oorzaak van en vooral hardlopers hebben hier last van. Hoewel hardlopen natuurlijk gezond is, ben je als hardloper in de stad wel kwetsbaar. Wist je dat je als hardloper maar liefst 2.000 liter lucht per uur inademt? Dat is drie keer zoveel dan normaal. In vervuilde lucht heeft dit behoorlijke consequenties voor je gezondheid, evenals voor je longcapaciteit en dus prestaties."
Run4Air